Carnitina effetti

Nell'assunzione della carnitina quali effetti si prevedono per l'organismo?


Per l'assunzione della carnitina quali effetti sono previsti? La carnitina è una sostanza naturalmente contenuta soprattutto in alimenti di origine animale, come ad esempio le carni rosse, e può garantire una funzione molto preziosa all'organismo.


La peculiarità principale della carnitina, infatti, è quella di favorire la trasformazione dei grassi assunti tramite alimentazione in energia da bruciare per una prestazione sportiva, che si tratti di un allenamento o una competizione.


Riuscire a rendere più efficiente il processo biologico per il quale l'organismo attinge, appunto, dalle riserve di adipe per produrre energia, può rivelarsi importantissimo sia per migliorare lo stato di forma generale del fisico, dal momento che le riserve di adipe sono smaltite in maniera più efficiente, sia per consentire all'atleta di compiere delle prestazioni atletiche migliori.


In particolare, dunque la carnitina e gli effetti che ne conseguono si rivelano molto preziosi per chi pratica sport di tipo aerobico, dove si compie uno sforzo di resistenza più che di potenza, come ad esempio ciclismo, footing ed altri sport analoghi.


Sebbene quelli della carnitina siano effetti controversi per quanto riguarda gli effettivi miglioramenti delle prestazioni atletiche degli sportivi, non vi è dubbio che questo amminoacido sia molto prezioso nel favorire lo smaltimento delle riserve di adipe.


Dunque, quelli della carnitina sono effetti sicuramente positivi per chi pratica discipline sportive di un certo tipo, o anche per chi ha problemi cardiaci, dal momento che il muscolo cardiano attinge proprio agli acidi grassi per alimentare la sua attività, tuttavia nell'assunzione di questa sostanza tramite integratori non bisogna mai superare le dosi consigliate per evitare ogni tipo di effetto indesiderato.
comments powered by Disqus

Iscriviti alla Newsletter

Email

Approfondimenti

L carnitina effetti collaterali

L carnitina effetti collaterali Acetil l carnitina ha degli effetti collaterali? Prima di approfondire i possibili effetti indesiderati legati al consumo di acetil l carnitina,... Leggi tutto

Acetil l carnitina

Acetil l carnitina Che cosa significa l'espressione "Acetil l carnitina", spesso utilizzata nel settore della nutrizione e del benessere? Ancor prima di sottolineare... Leggi tutto

Integratore carnitina

Integratore carnitina L'integratore di carnitina è un particolare tipo di integratore alimentate, non particolarmente diffuso, il quale può apportare significativi... Leggi tutto

Top news

Effetti collaterali carnitina

Effetti collaterali carnitina Quali sono gli effetti collaterali della carnitina? Questa sostanza è molto utilizzata a livello di integratore alimentare dagli sportivi, essendo... Leggi tutto

Acetil l carnitina

Acetil l carnitina Che cosa significa l'espressione "Acetil l carnitina", spesso utilizzata nel settore della nutrizione e del benessere? Ancor prima di sottolineare... Leggi tutto

Integratore carnitina

Integratore carnitina L'integratore di carnitina è un particolare tipo di integratore alimentate, non particolarmente diffuso, il quale può apportare significativi... Leggi tutto