creatina assunzione

  • Creatina assunzione dosi

    Creatina assunzione dosi Per quanto riguarda la creatina l'assunzione e le dosi come devono essere organizzate durante il periodo in cui si utilizza questo particolare tipo di integratore alimentare? Prima di approfondire questo aspetto, cerchiamo di capire cos'è la creatina e qual'è la sua effettica utilità per lo sportivo che desidera migliorare la propria massa muscolare. La creatina è una sostanza naturalmente... Leggi tutto

  • Assunzione creatina

    Assunzione creatina A che cosa serve l'assunzione di creatina? La creatina è una sostanza che può rivelarsi molto utile per gli obiettivi fisici dei bodybuilder, tuttavia va consumata con massima attenzione, e rigorosamente previo parere medico. L'assunzione di creatina ha come obiettivo quello di consentire al fisico di raggiungere degli obiettivi fisici superiori rispetto a quelli che si sono già ottenuti... Leggi tutto

  • Modalità assunzione creatina

    Modalità assunzione creatina Quali sono le più corrette modalità di assunzione della creatina? La creatina è una sostanza piuttosto utilizzata dai body builder, ed in generale da chi si allena in palestra con obiettivi molto ambiziosi, tuttavia gli integratori alimentari di questo tipo devono essere assunti con molta cautela. Eseguire una corretta modalità di assunzione di creatina è assolutamente fondamentale affinchè... Leggi tutto

  • Assunzione creatina monoidrato

    Assunzione creatina monoidrato Quali sono le modalità di assunzione della creatina monoidrato? Ancor prima di vedere in che modo è bene assumere questa sostanza, cerchiamo di approfondirne le caratteristiche e l'effettiva utilità per l'atleta. Anzitutto, la creatina è una sostanza piuttosto impiegata dai body builder, ed in generale da chi si allena in palestra con l'obiettivo di raggiungere evidenti migliorie sul piano... Leggi tutto

  • La creatina fa male?

    La creatina fa male? La creatina fa male? Sono moltissimi gli appassionati di palestra che sono interessati a sapere se questa determinata sostanza fa male o meno all'organismo, vediamo dunque di fare un pò di chiarezza. La creatina, al contrario delle proteine, per le quali comunque è necessario rispettare le dosi giornaliere consigliate, non può essere consumata in maniera arbitraria, ma solo ed esclusivamente... Leggi tutto

  • Prendere creatina

    Prendere creatina Per quale motivo può essere utile prendere creatina? Alcuni atleti che si allenano in palestra, dunque bodybuilder, per migliorare gli effetti dell'allenamento scelgono di assumere questa particolare sostanza, vediamo dunque quali sono le sue caratteristiche. Anzitutto è necessario sottolineare che prendere creatina non è la stessa cosa di prendere proteine o amminoacidi ramificati: si tratta... Leggi tutto

  • Creatina controindicazioni

    Creatina controindicazioni Quali sono per il consumo di creatina le controindicazioni più diffuse? Ancor prima di approfondire questo aspetto, cerchiamo di comporendere che cosa è la creatina, ed in che modo può rivelarsi utile per la massa muscolare dell'atleta. Al contrario di altri integratori largamente utilizzati da chi si allena in palestra, come ad esempio gli integratori di proteine, gli integratori di creatina... Leggi tutto

  • Creatina fa male

    Creatina fa male La creatina fa male? Per rispondere a questa domanda, cerchiamo anzitutto di capire quali sono le caratteristiche di questa sostanza, e per quale motivo molti body builder scelgono di assumerla. La creatina è una sostanza naturalmente contenuta in alcuni cibi, soprattutto nelle carni, tuttavia la sua presenza negli alimenti è decisamente ridotta, di conseguenza chi vuole assicurarsi un valido... Leggi tutto

  • Creatina Enervit

    Creatina Enervit La Creatina Enervit è considerata un prodotto di grande qualità per quanto riguarda l'aumento della massa muscolare e l'integrazione alimentare in regime di allenamento. Bisogna subito sottolineare, tuttavia, che assumere della creatina non corrisponde alla semplice assunzione di integratori di proteine, oppure di integratori di amminoacidi ramificati; questa sostanza infatti non può essere... Leggi tutto

  • Creatina Gensan

    Creatina Gensan La creatina Gensan è uno degli integratori di creatina più diffusi ed acquistati, ma quando è bene utilizzare la creatina per migliorare la propria condizione fisica? Gli integratori di creatina sono profondamente differenti, per caratteristiche, da quelli di proteine o di amminoacidi ramificati, e la loro assunzione non deve mai avvenire in maniera arbitraria, ma solo e rigorosamente... Leggi tutto

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Acetil l carnitina Che cosa significa l'espressione "Acetil l carnitina", spesso utilizzata nel settore della nutrizione e del benessere? Ancor prima di sottolineare... Leggi tutto

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Effetti collaterali carnitina Quali sono gli effetti collaterali della carnitina? Questa sostanza è molto utilizzata a livello di integratore alimentare dagli sportivi, essendo... Leggi tutto

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Prendere creatina Per quale motivo può essere utile prendere creatina? Alcuni atleti che si allenano in palestra, dunque bodybuilder, per migliorare gli effetti... Leggi tutto